Ginseng, auch als Panax Ginseng bekannt, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Araliengewächse. Seit Jahrtausenden wird Ginseng in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet, um eine Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden zu behandeln. Die Wurzel dieser Pflanze wird am häufigsten für therapeutische Zwecke verwendet.
Wirkstoffe und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden
Die Hauptwirkstoffe von Ginseng sind Ginsenoside, eine Gruppe von Saponinen, die für die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile der Pflanze verantwortlich sind. Ginseng ist einzusetzen bei physischen und mentalem Stress, es reduziert den Blutdruck und senkt das Cholesterin im Blut. Viele Menschen, die Ginseng verwenden, finden, dass es eine stimulierende Wirkung auf den Körper hat und Leistungsfähigkeit und Vitalität steigert. Meistens werden die günstigen Einflüsse von Ginseng nicht sofort fühlbar; der Erfolg stellt sich erst nach einigen Wochen oder Monaten ein.
