Black Cohosh, auch bekannt als Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa), ist eine Pflanze, die vor allem wegen ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile in der Pflanzenheilkunde und als Nahrungsergänzungsmittel geschätzt wird. Ursprünglich in Nordamerika beheimatet, wird sie seit Jahrhunderten von den Ureinwohnern Amerikas zur Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet.
Die Wurzel der Traubensilberkerze enthält mehrere wichtige bioaktive Verbindungen, einschließlich Triterpenglykoside, Phenolsäuren und Flavonoide, die gemeinsam zur therapeutischen Wirksamkeit der Pflanze beitragen. Diese Inhaltsstoffe sind verantwortlich für ihre entzündungshemmenden, hormonregulierenden und antioxidativen Eigenschaften.
Black Cohosh ist am bekanntesten für seine Anwendung bei menopausalen Beschwerden. Studien zeigen, dass es bei der Linderung von Symptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen helfen kann. Darüber hinaus wird es zur Unterstützung bei prämenstruellen Symptomen eingesetzt.
Black Cohosh bietet eine natürliche Alternative zur Linderung menopausaler Symptome und zur Unterstützung der weiblichen Gesundheit.