Pies, Josef: Vitamin K2

Grundprinzip

In „Vitamin K2 – Vielseitiger Schutz vor chronischen Krankheiten“ beleuchtet Dr. Josef Pies die oft unterschätzte Bedeutung von Vitamin K2 für die menschliche Gesundheit. Während Vitamin K1 hauptsächlich die Blutgerinnung beeinflusst, reguliert Vitamin K2 den Kalziumstoffwechsel und trägt entscheidend zur Knochengesundheit sowie zur Vorbeugung von Gefäßverkalkungen bei.

Inhalte des Buches

• Unterschiede zwischen Vitamin K1 und K2 und deren spezifische Funktionen im Körper
• Mechanismen, wie Vitamin K2 Kalzium in die Knochen leitet und Ablagerungen in Gefäßen verhindert
• Zusammenhänge zwischen Vitamin K2-Mangel und Erkrankungen wie Osteoporose, Arteriosklerose, Karies und Nierenerkrankungen
• Ernährungsquellen für Vitamin K2 und Empfehlungen zur optimalen Versorgung
• Selbsttest zur Einschätzung des persönlichen Vitamin K2-Status

Besonderheiten

Das Buch bietet eine wissenschaftlich fundierte, aber leicht verständliche Darstellung der aktuellen Forschung zu Vitamin K2. Es richtet sich an gesundheitsbewusste Leser:innen, die präventiv handeln oder bestehende Gesundheitsprobleme besser verstehen möchten. Durch praxisnahe Tipps und klare Empfehlungen unterstützt es die Integration von Vitamin K2 in den Alltag.

Autor

Dr. Josef Pies ist promovierter Biologe und leitet ein pharmazeutisches Unternehmen in Bonn. Als Autor zahlreicher Gesundheitsratgeber verbindet er wissenschaftliche Expertise mit dem Anliegen, komplexe medizinische Themen verständlich aufzubereiten. Sein besonderes Interesse gilt natürlichen Präventions- und Behandlungsmethoden.