Runow, Klaus-Dietrich: Der Darm denkt mit

Der Darm – Zentrum unserer Gesundheit

In seinem Bestseller beleuchtet der Umweltmediziner Klaus-Dietrich Runow eindrucksvoll die zentrale Rolle des Darms für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Laufe eines Lebens passieren rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit den Verdauungstrakt – begleitet von Schadstoffen, Bakterien und anderen Belastungen. Dennoch wird die Bedeutung dieses Organs häufig unterschätzt.

Runow macht deutlich, wie eng der Zustand des Darms mit dem Immunsystem und dem gesamten Stoffwechsel verknüpft ist. Chronische Infekte, Allergien, Depressionen oder Gelenkbeschwerden – viele Erkrankungen haben ihren Ursprung im Darm. Eine schleichende Vergiftung kann dabei das gesamte System belasten und zu vielfältigen Symptomen führen.

Über den Autor

Klaus-Dietrich Runow, geboren 1955, zählt zu den Pionieren der Umweltmedizin in Deutschland. In seinem Institut für Umweltkrankheiten im nordhessischen Wolfhagen behandelt er seit über 20 Jahren Patienten mit Allergien und umweltbedingten Erkrankungen. Für sein Engagement erhielt er 2006 den B.A.U.M.-Umweltpreis.

Fazit

Dieses Buch ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre Darmgesundheit stärken und chronischen Beschwerden auf den Grund gehen wollen. Verständlich und praxisnah geschrieben, bietet es fundiertes Wissen und konkrete Hilfestellungen.