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Grüner Smoothie mit Karotte & Spinat
Dieser fruchtige Möhren-Spinat-Smoothie ist cremig, leicht süß und vollgepackt mit Vitaminen. Die Kombination aus Gemüse und Frucht macht ihn zum perfekten Frühstücks- oder Detox-Getränk – erfrischend, gesund und super lecker.
Zutaten:
- 1 Banane
- 1 große Spalte Melone, z.B. Honigmelone
- 50 g Babyspinat
- 100 ml Möhrenmost
- 1 EL Chiasamen
Zubereitung:
- Banane und Melone schälen und zusammen mit dem Spinat, Möhrensaft und Chiasamen in den Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren. Evtl. etwas Wasser dazufügen.
- Den Smoothie direkt genießen oder bis zum Verzehr in ein verschließbares Glas füllen und kaltstellen.