Grüner Smoothie mit Karotte & Spinat
Dieser fruchtige Möhren-Spinat-Smoothie ist cremig, leicht süß und vollgepackt mit Vitaminen. Die Kombination aus Gemüse und Frucht macht ihn zum perfekten Frühstücks- oder Detox-Getränk – erfrischend, gesund und super lecker.
Zutaten:
- 1 Banane
- 1 große Spalte Melone, (z.B. Honigmelone)
- 50 g Babyspinat
- 100 ml Möhrenmost
- 1 EL Chiasamen
Zubereitung:
Banane und Melone schälen und zusammen mit dem Spinat, Möhrensaft und Chiasamen in den Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren. Evtl. etwas Wasser dazufügen.
Den Smoothie direkt genießen oder bis zum Verzehr in ein verschließbares Glas füllen und kaltstellen.