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Nigella sativa (Schwarzkümmel): Traditionelle Heilpflanze mit Potenzial bei kardiometabolischen Erkrankungen
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Vitamin B2 (Riboflavin): Wirkung, Lebensmittelquellen und Einfluss auf die geistige Gesundheit im Alter
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Die Bedeutung von Thiamin (Vitamin B1) für den menschlichen Körper
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Vitamin B1 (Thiamin): Wirkung, Mangel und Bedeutung für die kognitive Gesundheit im Alter
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Glycin als Hoffnungsträger bei Muskeldystrophie: Neue Therapieansätze
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Glycin – Die unterschätzte Aminosäure mit großem Potenzial für deine Gesundheit
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Taurin und männliche Fruchtbarkeit: Neue Erkenntnisse über einen unterschätzten Nährstoff
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Taurin und gesundes Altern: Neue Studien zeigen großes Potenzial für Herz-Kreislauf-Gesundheit
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EPIGENETIK - Warum ein Blick auf unsere Gene sinnvoll ist
Heutzutage ist bekannt, dass sich Ernährung und Lebensstil erheblich auf die Prävention von Krankheiten auswirken. Die Epigenetik nimmt hierbei eine zentrale Position ein. Diese Wissenschaft erforscht die Beziehung zwischen den menschlichen Genen und verschiedenen Umwelteinflüssen, z. B. dem individuellen Nährstoffstatus und anderen Parametern wie Schlaf, Bewegung, Stress, Giftstoffen sowie Emotionen…

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Supplementa Gesundheitsjournal
Der bedarfsgerechte Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln zur gezielten Versorgung des menschlichen Körpers mit allen lebensnotwendigen Nähr- und Vitalstoffen ist heute für eine stetig wachsende Anzahl von gesundheitsbewusst und zukunftsorientiert denkenden Menschen gelebte Realität. Dasselbe gilt für die ebenso zielgerechte Einnahme bzw. Zufuhr von Substanzen, die zwar nicht zwingend erforderlich wären, um elementare Vitalfunktionen aufrecht zu erhalten, die aber nichtsdestotrotz einen wesentlichen Beitrag zur Förderung der individuellen Gesundheit und Leistungsfähigkeit leisten können.
Häufig wird der angenommene Bedarf des Menschen nicht ausreichend durch die Nahrung gedeckt (Vitamin D, Selen …) oder es bestehen individuelle Sondersituationen, (Magen-Darmstörungen, Allergien, chronische Erkrankungen) die eine Deckung des Tagesbedarfs nur durch die Nahrung allein nicht möglich machen. Auch gibt es Stoffwechsellagen und Erkrankungen, die einen erhöhten Nährstoffbedarf nach sich ziehen. Heute gelten mind. 70 % der Erkrankungen als ernährungsbedingt!
Auf diesen Seiten wollen wir Ihnen bekannte und auch weniger bekannte Nähr- und Vitalstoffe unter dem Aspekt der Gesundheitsvorsorge (Prävention) und der praktischen Anwendung vorstellen.
Der Wunsch nach umfassender Gesundheit ist allgegenwärtig. Alles tritt zurück und wird unwichtig, wenn Krankheit und Leid über einen Selbst oder nahe Angehörige kommen. Neben der dann häufig unumgänglichen schulmedizinischen Betreuung ist es notwendiger denn je, sich breit zu informieren und alle möglichen vorbeugenden und begleitenden Maßnahmen zu prüfen. Dabei sollen Ihnen diese Informationen dienlich und hilfreich sein.
















































































































