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Vitamin B1 (Thiamin)

Thiamin (Vitamin B1) ist ein Mikronährstoff, der nicht nur – übrigens besonders bei Frauen – eine angstfreie, positive Stimmungslage begünstigt, sondern auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns fördert, vor allem Konzentration, Reaktionszeit und Gedächtnis. In einer von Dr. D. Lonsdale an über 1000 Kindern und Erwachsenen durchgeführten Untersuchung wurde festgestellt, dass die Verhaltensprobleme, die diese Patienten hatten, durch Thiaminmangel mitverursacht wurden. Die Patienten litten unter Lernschwierigkeiten, Wutanfällen, unberechenbarem Temperament, gewalttätigen Stimmungswechseln, Depressionen, Angst und Schlaflosigkeit.

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Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, ist eines der essentiellen B-Vitamine und spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel sowie in der Funktion des Nervensystems. Besonders im höheren Alter gewinnt Thiamin

Aufgaben von Vitamin B1 Das Vitamin B1 (Thiamin) erfüllt vielfältige Aufgaben im Körper, vom Wachstum bei Kindern bis zur Hilfe gegen Reisekrankheit und bei der Behandlung von Gürtelrose. B1 unterstützt

Methylsulfonylmethan, kurz MSM, ist eine organische Schwefelverbindung. Schwefel kommt in allen Pflanzen, Tieren sowie im menschlichen Körper vor und ist ein wichtiger Baustein des Lebens. Rohes Obst und Gemüse, aber

Kaum ein anderer Mikronährstoff ist so vielseitig wie Schwefel. Dennoch ist das Wissen über die Schwefelverbindung MSM längst nicht so populär wie das über andere Vitalstoffe. In diesem Ratgeber erfahren

Was sind überhaupt Vitamine? Vitamine sind organische Moleküle, die lebenswichtig für das normale Funktionieren unseres Körpers sind. Wir brauchen sie für unser Wachstum, unsere Vitalität und unser Wohlbefinden. Vitamine bringen

Die Vitamine der B-Familie sind essentiell für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Sie sind entscheidend für alle Phasen und Formen der Energieproduktion in unserem Stoffwechsel. Jede einzelne Zelle ist