Chondroitin ist eine chemische Verbindung, die natürlich in der Knorpelstruktur um die Gelenke im menschlichen Körper vorkommt. Es wird oft zusammen mit Glucosamin als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Symptome von Arthrose zu lindern und um die Gelenkgesundheit zu unterstützen. Chondroitin kann somit dazu beitragen, den Knorpelabbau zu verlangsamen und die Regeneration von Knorpelgewebe zu fördern.
Die Einnahme von Chondroitin als Nahrungsergänzungsmittel bietet mehrere potenzielle Vorteile für
die Gelenkgesundheit und darüber hinaus. Zu den wichtigsten gesundheitlichen Vorteilen bzw. Anwendungszielen der Supplementierung gehört die Unterstützung der Knorpelerhaltung, und somit die
allgemeine Verbesserung der Gelenkfunktion sowie die Verringerung von Gelenkschmerzen und -entzündungen.
Anwendung und Dosierungsempfehlung als Nahrungsergänzung
Die übliche Dosierung von Chondroitin im Zuge der Behandlung (oder auch bei der vorbeugenden Vermeidung bzw. Verlangsamung) einer bereits bestehenden oder drohenden Arthrose liegt bei 800 bis 1200 mg täglich, entweder in einer einzigen Dosis oder aufgeteilt in zwei bis drei kleinere Dosen pro Tag. Es kann hierbei jedoch einige Wochen dauern, bis deutlich spürbare Verbesserungen der Symptome spürbar sind.
