Hibiskustee Limonade
Diese Limonade schmeckt eisgekühlt im Sommer herrlich erfrischend. Im Winter kann man sie auch heiß genießen.Hibiskusblüten haben verschiedene gesundheitliche Wirkungsbereiche. Sie enthalten viele Antioxidantien, Bioflavonoide und wirken entgiftend und antientzündlich. Sie können die Nerven beruhigen und den Blutdruck stabilisieren.
Zutaten:
- 6-8 EL Hibiskusblütentee
- 2 reife Pfirsiche
- 1 Orange, (Bio)
- 1-2 EL Ahornsirup, (nach Belieben)
- Eiswürfel
Zubereitung:
Eine Teekanne mit ca. 1,5 l heißem Wasser füllen und den Hibiskusblütentee darin 5-7 Minuten ziehen lassen.
In der Zwischenzeit Pfirsich in kleine Würfel schneiden, dabei den Stein entfernen. Orange in Scheiben schneiden.
Die Teeblätter mit einem Sieb entfernen und den Tee etwas abkühlen lassen. Nach Belieben süßen. Die Früchte mit dem Tee übergießen und komplett abkühlen lassen. Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.
Notizen:
Tipp: Wer sich nicht vegan ernährt kann statt Ahornsirup auch Honig verwenden.