Pumpkin Spice Smoothie Bowl

von Sophie

Zutaten:

• 2 Bananen, (tiefgekühlt)
• 150 g Kürbispüree (oder gekochter Kürbis)
• 1 TL "
• Pumpkin Spice"
• (Gewürz)
• 1/2 TL Zimt
• 2 Datteln, (entsteint)
• 150-200 ml Mandeldrink, (je nach gewünschter Konsistenz)
• zum Toppen:
• 1-2 EL Hanfsamen
• 1-2 EL Kürbiskerne
• Apfelspalten
• Orangenstücke ( oder anderes Obst nach Wahl, z.B. Beeren oder Granatapfelkerne)

Zubereitung:

1. Die gefrorenen Bananen mit Kürbis, Gewürzen, Datteln und Flüssigkeit mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Bei Bedarf mehr Mandeldrink dazugeben.

2. Smoothie-Creme auf 2 Bowls verteilen und mit den Toppings garnieren und sofort genießen.

Notizen: