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"Heavy Metal Detox Smoothie"
Dieser Smoothie ist ein Rezeptklassiker nach Anthony William, zur Entgiftung von Schwermetallen.
Servings 1
Zutaten
- 2 Bananen
- 30 g wilde Blaubeere Pulver
- oder 60 ml wilde Blaubeere Saft
- oder 300 g wilde Blaubeeren, tiefgekühlt
- 1/2 Bund Koriander, ca. 30 g
- 1 TL Gerstengrassaft Pulver
- 1 TL Spirulina Pulver
- 1 EL Dulseflocken
- oder 2 Pipetten Atlantik-Dulse, flüssig
- 1 Orange, entsaftet
- 1 Tasse Wasser oder Kokoswasser
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren. Nach Bedarf und Geschmack etwas mehr oder weniger Orangensaft oder Wasser dazugeben um den Smoothie etwas flüssiger oder cremiger zu machen.
- Am besten direkt genießen oder bis zum Verzehr kalt stellen.
Notizen
🎬 Das ganze Rezept als Video gibt es auf unserem YouTube Kanal.
🧠 Schwermetalle sanft ausleiten – mit dem „Heavy Metal Detox Smoothie“
Der „Heavy Metal Detox Smoothie“ ist weit mehr als nur ein leckeres Frühstück – er gilt als bewährter Klassiker aus der Gesundheits-Community rund um Anthony William. Seine spezielle Kombination aus wilden Blaubeeren, Koriander, Algen und grünen Superfoods wird oft in Zusammenhang gebracht mit der natürlichen Unterstützung körpereigener Reinigungsprozesse. Gerade in unserer heutigen Welt, in der wir täglich mit Umweltbelastungen und Rückständen aus Lebensmitteln in Kontakt kommen, wächst bei vielen Menschen das Bedürfnis nach sanfter Entgiftung und Zellschutz.
Die in diesem Rezept verwendeten Zutaten sind reich an sekundären Pflanzenstoffen, Antioxidantien und Spurenelementen – ein echtes Kraftpaket für alle, die ihre Ernährung bewusst und funktionell gestalten möchten. Auch wenn dieser Smoothie keine medizinische Wirkung verspricht, passt er hervorragend in einen gesunden, pflanzenbasierten Lebensstil und kann Teil einer ernährungsphysiologisch unterstützenden Routine sein.
💚 Warum gerade diese Zutaten?
- Wilde Blaubeeren gelten als antioxidantienreiches Superfood und werden oft als besonders zellschützend beschrieben.
- Koriander ist traditionell bekannt dafür, die körpereigene Ausleitung unerwünschter Stoffe zu unterstützen.
- Gerstengrassaft, Spirulina und Dulse bringen Mineralstoffe, Chlorophyll und Jod mit – ideal für alle, die ihre Mikronährstoffversorgung natürlich ergänzen möchten.
- Orangensaft und Banane runden den Geschmack ab und liefern gleichzeitig Vitamin C sowie natürliche Süße.