{"product_id":"funck-anna-blumhagen-vanessa-gesund-stark-schon","title":"Funck, Anna \u0026 Blumhagen, Vanessa: Gesund, stark, schön.","description":"\u003c!--TXT_1--\u003eDie Stressmanagerinnen\u003c!--\/TXT_1--\u003e \u003c!--TXT_2--\u003e \u003ch2 style=\"margin-top:\" margin-bottom:=\"\"\u003eGrundprinzip\u003c\/h2\u003e \u003cp style=\"margin: 1em 0px 1em;\"\u003e \u003cem\u003e„Die Stressmanagerinnen“\u003c\/em\u003e ist ein alltagstauglicher Ratgeber gegen den täglichen Wahnsinn. Die Autorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen nehmen sich mit Humor und Tiefgang typischer Stressauslöser an – von Hormonschwankungen über Migräne bis zu Erziehungsdruck – und liefern konkrete, lebensnahe Strategien zur Selbstfürsorge. Sie zeigen, dass echte Stressbewältigung ohne Eso-Floskeln möglich ist: mit Sachverstand, Ehrlichkeit und einem Schuss Selbstironie. \u003c\/p\u003e  \u003ch2 style=\"margin-top:\" margin-bottom:=\"\"\u003eInhalte des Buches\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e   \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStressursachen erkennen:\u003c\/strong\u003e Alltägliche Belastungen wie Job, Familie, Medienkonsum und Hormonschwankungen im Fokus.\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSymptome verstehen:\u003c\/strong\u003e Von grauen Haaren über Verdauungsbeschwerden bis hin zu Schlafstörungen und Erschöpfung.\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePragmatische Lösungen:\u003c\/strong\u003e Alltagsstrategien ohne Klangschalen oder spirituelle Überhöhung – direkt anwendbar.\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFür Mütter, Berufstätige, Gestresste:\u003c\/strong\u003e Auch Kinder und Jugendliche werden als Stressbetroffene mitgedacht.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e  \u003ch2 style=\"margin-top:\" margin-bottom:=\"\"\u003eBesonderheiten\u003c\/h2\u003e \u003cp style=\"margin: 1em 0px 1em;\"\u003e Ein ehrlicher, humorvoller und gleichzeitig fundierter Gesundheitsratgeber, der vor allem Frauen anspricht, die zwischen Rollenbildern, Verantwortung und Selbstanspruch navigieren müssen. Funck und Blumhagen bieten lebensnahe Hilfestellung, um wieder bei sich selbst anzukommen – ohne Druck, aber mit Wirkung. \u003c\/p\u003e  \u003ch2 style=\"margin-top:\" margin-bottom:=\"\"\u003eÜber die Autorinnen\u003c\/h2\u003e \u003cp style=\"margin: 1em 0px 1em;\"\u003e \u003cstrong\u003eAnna Funck\u003c\/strong\u003e ist TV-Moderatorin, Produzentin und Bestsellerautorin. Bekannt aus ARD und MDR, schreibt sie seit der Geburt ihrer Kinder über Ernährung und mentale Gesundheit. Ihre Bücher „Egal, ich ess das jetzt“ und „Erleuchtung to go“ sind SPIEGEL-Bestseller. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"margin: 1em 0px 1em;\"\u003e \u003cstrong\u003eVanessa Blumhagen\u003c\/strong\u003e ist Journalistin, TV-Gesicht und Hashimoto-Expertin. Mit ihren SPIEGEL-Bestsellern über die Autoimmunerkrankung hat sie eine breite Leserschaft erreicht. Sie lebt in Hamburg und setzt sich mit „Hashimoto Deutschland“ für Aufklärung ein. \u003c\/p\u003e  \u003ch2 style=\"margin-top:\" margin-bottom:=\"\"\u003eBuchdetails\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e   \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9783747406816\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErschienen:\u003c\/strong\u003e 15. April 2025\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeiten:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße:\u003c\/strong\u003e 16,2 x 21,5 cm\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c!--\/TXT_2--\u003e ","brand":"Verlag","offers":[{"title":"Exemplar","offer_id":53828989092181,"sku":"615","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0972\/5542\/4341\/files\/pz8ryuzpveqooqjbawjc.jpg?v=1777990556","url":"https:\/\/www.supplementa.com\/products\/funck-anna-blumhagen-vanessa-gesund-stark-schon","provider":"Supplementa","version":"1.0","type":"link"}